Les nouvelles de l'Ircantec
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Riez, c’est bon pour votre santé !
Connaissez-vous la gymnastique faciale et le yoga du rire ? La première permet de tonifier les muscles du visage tandis que le deuxième offre de nombr...
Quels massages pour quels maux ?
Ils sont pratiqués de diverses façons et partout à travers le monde, les massages peuvent soulager bien des maux et offrent détente, relaxation et apa...
Tout savoir sur les bienfaits de la phytothérapie
Utiliser les plantes pour se faire du bien : les plantes recèlent de multiples atouts qui peuvent vous aider à rester en bonne santé.
Thym : la plante aux mille vertus
Bien connu pour agrémenter vos grillades sur le barbecue ou vos poissons cuits au four, le thym recèle d’autres bienfaits et peut-être utilisé autreme...
Quand le sommeil tarde à arriver…
A chaque âge, le sommeil évolue en fonction des besoins de notre organisme. Il peut arriver cependant qu’il ne soit plus suffisamment réparateur.
Amap, La ruche qui dit oui, marchés de producteurs… Les possibilités de se nourrir local
Manger des aliments produits à proximité de chez soi, frais et de saison, séduit de nombreux Français.
La musique, ça peut aussi soigner !
De plus en plus sollicitée, la musicothérapie se révèle une aide précieuse, en complément de la médecine classique.