Les nouvelles de l'Ircantec
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Mettons de la couleur dans nos assiettes avec les fleurs alimentaires !
Sur plus de 200 fleurs comestibles, seulement une cinquantaine ont un vrai intérêt gastronomique. Zoom sur cinq d’entre elles dont vous ne pourrez plu...
Créez, c'est bon pour le moral !
En plus d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique, les activités créatives sont essentielles et contribuent aussi à votre bien-être phy...
Pratiquer le Yoga après 60 ans
Renforcer son équilibre, sa souplesse, atténuer les douleurs articulaires ou encore améliorer les problèmes de pression artérielle, le Yoga soulage bi...
L’étiquette énergie, le bon réflexe pour choisir son électroménager
Avec l’étiquette énergie, c’est facile de comparer la consommation électrique de réfrigérateurs, lave-linges ou lave-vaisselles. Explications
Ancrer ses souvenirs heureux
Une anxiété ? Une sensation d’inconfort ? Avec l’ancrage émotionnel, il est possible de se remémorer un souvenir apaisant et de faire baisser le nivea...
Télémédecine : les consultations à distance en plein boom
Longtemps négligée, la télémédecine a le vent en poupe. Un atout non négligeable en période de crise sanitaire où la distanciation physique est de rig...
Le réveil en douceur, votre allié pour la journée !
Se réveiller en douceur permet de bien commencer la journée. Découvrez quelques conseils pour démarrer votre journée du bon pied.