Les nouvelles de l'Ircantec
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Pratiquer le Yoga après 60 ans
Renforcer son équilibre, sa souplesse, atténuer les douleurs articulaires ou encore améliorer les problèmes de pression artérielle, le Yoga soulage bi...
L’étiquette énergie, le bon réflexe pour choisir son électroménager
Avec l’étiquette énergie, c’est facile de comparer la consommation électrique de réfrigérateurs, lave-linges ou lave-vaisselles. Explications
Ancrer ses souvenirs heureux
Une anxiété ? Une sensation d’inconfort ? Avec l’ancrage émotionnel, il est possible de se remémorer un souvenir apaisant et de faire baisser le nivea...
Télémédecine : les consultations à distance en plein boom
Longtemps négligée, la télémédecine a le vent en poupe. Un atout non négligeable en période de crise sanitaire où la distanciation physique est de rig...
Le réveil en douceur, votre allié pour la journée !
Se réveiller en douceur permet de bien commencer la journée. Découvrez quelques conseils pour démarrer votre journée du bon pied.
Découvrir la méditation
Retrouvez ci-dessous quelques conseils pour débuter la méditation
Lacto-fermentation : des légumes croquants tout au long de l’année !
Tiraillé par une envie de poivrons au thym au plein cœur de l’hiver ou par celle de croquer du chou rouge à l’ail sans se soucier de la saisonnalité ?...