Les nouvelles de l'Ircantec
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Le réveil en douceur, votre allié pour la journée !
Se réveiller en douceur permet de bien commencer la journée. Découvrez quelques conseils pour démarrer votre journée du bon pied.
Découvrir la méditation
Retrouvez ci-dessous quelques conseils pour débuter la méditation
Quelle activité physique après 60 ans ?
Il n’y a pas d’âge pour pratiquer un sport et être en forme. Seulement à partir de 60 ans, il est important de l’adapter à ses capacités.
Lacto-fermentation : des légumes croquants tout au long de l’année !
Tiraillé par une envie de poivrons au thym au plein cœur de l’hiver ou par celle de croquer du chou rouge à l’ail sans se soucier de la saisonnalité ?...
Vrai ou faux : les nouvelles technologies au service de la santé
S’ils bouleversent notre approche de la santé et nous permettent de mieux nous prendre en main...
Le téléphone portable, votre allié au quotidien !
Un nombre croissant de seniors possèdent un téléphone portable, outil très pratique pour rester en contact avec ses proches comme pour se divertir, vo...
La laine, votre alliée pour l’hiver !
Après des décennies d’utilisation de fibres textiles synthétiques, le retour à des produits qui ont fait leurs preuves pendant de siècles se confirme.