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Oubliez les clichés ! Les séniors ne sont pas seulement de « bons gestionnaires ». Ils sont aussi une force économique influente et surprennent par leurs nouvelles habitudes de consommation. Mais derrière des chiffres flatteurs, la réalité budgétaire est parfois plus fragile qu’il n’y paraît.
À 69 ans, Élisabeth Lafont ne compte pas tourner la page. Correctrice, biographe, conseils en écriture, cette Lyonnaise s’est créée une activité sur mesure en tant qu’auto-entrepreneur. Un parcours inspirant, entre résilience et amour des mots.
Faire du sport ne signifie pas forcément courir ou soulever de la fonte. Moins traumatisantes pour le corps, les pratiques aquatiques procurent de multiples bienfaits, et ce, à tout âge. Voici quatre activités pour s’y adonner sans restriction.
On entend souvent dire qu’il faut bannir le sucre, ou du moins le réduire, de notre alimentation. Mais de quel sucre parle-t-on ? De quelles quantités avons-nous réellement besoin ? Et par quoi peut-on le remplacer ?
Ils ont une chambre, une annexe ou juste un canapé disponible. Surtout, ils ont du cœur. De nombreux retraités ont choisi d’ouvrir leur maison à des personnes en difficulté. Une aventure humaine, généreuse… et souvent enrichissante. À découvrir.
La mémoire s’entretient à tout âge. Mais plutôt qu’apprendre tous ses numéros de téléphone par cœur, mieux vaut la travailler en jouant et en s’amusant. Explications.
Vous souhaitez partir quelques jours sans alourdir votre budget et votre bilan carbone ? Montez dans un train et explorez certaines des plus belles destinations de France.
Visant à réconcilier le corps et l’esprit, les exercices de respiration aident à mieux gérer ses émotions, notamment le stress et l’anxiété, mais aussi à échapper aux insomnies. Exemples.
Le dispositif 100 % Santé donne accès à un ensemble de soins et d’équipements sans reste à charge en optique, en dentaire et en audiologie. Explications.