Les nouvelles de l'Ircantec
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Découvrir la méditation
Retrouvez ci-dessous quelques conseils pour débuter la méditation
Lacto-fermentation : des légumes croquants tout au long de l’année !
Tiraillé par une envie de poivrons au thym au plein cœur de l’hiver ou par celle de croquer du chou rouge à l’ail sans se soucier de la saisonnalité ?...
Quelle activité physique après 60 ans ?
Il n’y a pas d’âge pour pratiquer un sport et être en forme. Seulement à partir de 60 ans, il est important de l’adapter à ses capacités.
Le téléphone portable, votre allié au quotidien !
Un nombre croissant de seniors possèdent un téléphone portable, outil très pratique pour rester en contact avec ses proches comme pour se divertir, vo...
Vrai ou faux : les nouvelles technologies au service de la santé
S’ils bouleversent notre approche de la santé et nous permettent de mieux nous prendre en main...
La laine, votre alliée pour l’hiver !
Après des décennies d’utilisation de fibres textiles synthétiques, le retour à des produits qui ont fait leurs preuves pendant de siècles se confirme.
L’été toute l’année
Avec l’arrivée des premiers frimas et la baisse de l’intensité lumineuse, la dépression hivernale guette.