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Couverture du magazine des Nouvelles de l'Ircantec Hors série Février 2024

Actualités

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À vos marques, prêts, bougez !

L’activité physique est essentielle pour réduire le risque de maladies et conserver ses capacités le plus longtemps possible. Heureusement, il n’est jamais trop tard pour se (re)lancer et les bienfaits sont réels à tous les âges. Mais quelle activité choisir ? Y a-t-il des recommandations à suivre ?

Photo d'une femme en randonnée

Des idées de randonnées

La randonnée pédestre allie l’utile à l’agréable. Voici cinq idées d’itinéraire aux paysages magnifiques.

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