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L’effet bénéfique de la retraite sur le bien-être serait une idée reçue ! Une étude menée par la direction des politiques sociales de la Caisse des Dépôts montre qu'au moment du passage à la retraite, le bien-être subjectif des Français connaît une légère détérioration.
L’art-thérapie utilise l’expression artistique, dans le but de se révéler à soi-même, avec l’appui de l’art-thérapeute. Elle n’est ni un atelier de pratique artistique, ni une thérapie au sens traditionnel du terme, alors qu’est-ce que l’art-thérapie ?
Se lever, préparer ses repas, se laver… pour faciliter certains actes de la vie quotidienne et prolonger votre autonomie à domicile, faites le point sur les solutions pour financer une aide à domicile.
Connaissez-vous la musicothérapie ? Très en vogue depuis quelques années, cette forme de thérapie utilise la musique pour vous aider à améliorer votre bien-être émotionnel, mental, physique et social. Revue de détail.
Se ménager du temps pour soi est primordial lorsque l’on est aidant et que la charge est particulièrement lourde. Nos conseils pour s’autoriser une pause.
Avec ces quatre exercices d’étirements à réaliser au réveil, améliorez la souplesse de votre corps.
Vos caisses de retraite réunies en interrégimes organisent dans chaque région des ateliers « forme et santé ».
Selon les scientifiques, on rejette 600 ml d’eau chaque nuit, entraînant le développement des bactéries et des moisissures et la perte d’intégrité de votre matelas. Voici comment le protéger.
Vous hésitez à adopter un animal de compagnie ? En plus d’être un formidable compagnon, un chien ou un chat vous offre de multiples avantages pour votre santé physique comme mentale. Laissez-vous convaincre !